La prima modalità per frenare senza freni è chiamata "resistenza". Vediamo di cosa si tratta. Per rallentare, controllando la velocità per poi frenare, occorrerà fare resistenza sui pedali contrastando il loro moto. Se infatti si smettesse semplicemente di pedalare, arrestando il proprio moto, le pedivelle continuerebbero a girare a causa dell'inerzia della ruota posteriore, senza alcuna possibilità, dunque, di frenata, in quanto non si bloccherebbe la ruota, per cui l'azione non sarebbe utile per fermarsi in spazi brevi, a meno che non si stia viaggiando ad una velocità particolarmente bassa.